お口の中を健康に保つ４つのポイント◎

こんにちは仙台中央歯科医院です。

みなさんは、毎日の「口腔ケア」にどのくらい気を使っていますか？
「口腔ケア」は、毎日の手洗いや洗顔、体の清潔を保つことと同じように、生涯を通じて行わなければならない大切なことの一つです！

【お口の中の健康を保つ「口腔ケア」の4つのポイント◎】

①歯を磨く（ブラッシング）
⇒清潔を保つための基本

②フッ化物配合の歯磨き剤を上手に使う
⇒歯を硬くしてむし歯になりにくくする

③発酵性の食品が口に中にとどまる時間を短くする（正しい食生活）
⇒体や精神の健康を守るための基本である正しい食生活が大切

④これらの手段がきちんと機能しているかチェックする（定期的歯科健診）
⇒しっかりケアできているか、歯科医院での定期的健診

毎日の「口腔ケア」をしっかり行い、あなたの健康な歯を守っていきましょう！

仙台中央歯科医院では定期歯科検診を行っております。
詳しくは下記をご覧ください。